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民主政治離不開一個「煩」字。曾國藩家訓中亦有「為政之道無它,耐煩而已!」之說,不過,雖說都是一個煩字,在兩種制度之下,其意義並不一樣。君主政體之下,為政要耐煩,主要是因為人事問題與執行問題。民主政治之下的煩,是因為權力分立與制?,也是因為有法治,不是你想幹什麼就幹什麼!不耐民主之煩者,或多或少都是有威權心態之人。 近日鬧得沸沸揚揚的蕭曉玲教師復職案,可以看出來,柯市長是一個不耐民主之煩的人。原法務局長楊芳玲請辭之後,其先生姚立明即透露出在會議中,有人說出「你煩不煩哪」的話!柯文哲自己也說,蕭曉玲這個人蠻煩的。由這幾個發言,可以看得出來,蕭曉玲是向柯文哲煩復職的事,而法務局長則是向柯文哲煩法治的事,而最近請辭的教育局長湯志民也表達了與柯文哲觀念不同。 蕭曉玲當初被解聘,她自己已走了所有的救濟程序,而且經行政法院詳細調查後判為敗訴定讞。蕭曉玲她宣稱自己被政治迫害,但她的解聘完全在法律架構下進行,換言之,就算當初郝市長要解聘她,也是透過法律程序,不可能一個命令,就把她解聘。如果一個命令就解聘,那的確是政治迫害,但事實就是法律問題。 在民主社會,這就是一個法律問題,當然要法律解決。然而,柯市長卻說,「無法純粹只用法律來解決政治問題。」我們要請教柯市長,你說政治問題就是政治問題,難道你是獨裁者嗎?難道你無視於法治嗎?我們也要告訴你,民主政治下的法治就是一個「煩」字,而且是靠這個「煩」字來維護人民的自由與權利。你不耐煩,老實說,我們還真的愈想愈害怕! 【中央網路報】

(中央社記者王鴻國新北市4日電) 民進黨副秘書長徐佳青今天參加「東南亞語親子歌唱比賽」表示,9月起於各縣市舉辦東南亞語歌唱比賽,以鼓勵大眾認識東南亞語言文化。

由民主進步黨中央黨部婦女部及新北市黨部主辦的「新力量發聲─精選優惠東南亞語親子歌唱比賽」今天在CP值超高三重區社教館舉辦第一場初賽,共有來自越南、印尼、菲律賓等24組新住民親子報名參加,徐佳青、立委高志鵬等人也到場致意。

徐佳青表示,民進黨為鼓勵大眾認識東南亞語言文化,9月起於各縣市舉辦東南亞語歌唱比賽,藉此鼓勵新住民孩子學習母語及歌曲,增進文化的認識及連結。

她表示,為呼應民進黨新南向政策,中央黨部已為黨工開設泰國、越南及印尼等語言課程,希望落實並強化南向交流與互動。

民進黨新北市黨部主委余天表示,民進黨以往較少與新住民互動,此次配合中央舉辦歌唱比賽,期望透過歌聲讓大家了解東南亞的文化與音樂風貌,並對新住民有更多理解。

他表示,新北市是新住民主要居住地之一,第一場初賽選在新北舉辦具有重要的指標意義,藉由母親教唱母語歌曲的方式,讓孩子能有機會學習母語,不僅能增進親子溝通,日後回母國也能成為台灣的先鋒。1050904

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北6日電)法國一項最新研究證實,年長者每天快走15分鐘,可降低22%死亡風險。專家表示,快走必須走到有點喘才有效,如只是一般步行速度,建議每週應達到150分鐘運動量。

發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院,將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組,平均追蹤10年,探討運動量與死CP值爆表亡風險的相關性。

結果顯示,中度和高度運動量的老人,死亡風險分別下降28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康,而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人,也能降低22%死亡風險。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動,應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,一週達到150分鐘的運動量才有效果。

徐錦興建議,老人家可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜伽、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心,也可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水;如真不願運動,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。1051006

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